Visualize uma bolha de segurança à sua volta;
Visualize agora uma luz branca brilhante (mais do que o Sol) a descer do topo da sua cabeça e a espalhar-se lentamente por si, envolvendo-o numa enorme bolha de luz intensa e radiante;
Convide, mentalmente, os seus Guias Espirituais, entes queridos, Anjos de Luz e o Arcanjo Miguel, o anjo da protecção, a participar no seu dia, autorizando-os a guiarem-no e a protegerem-no sempre que necessário.
Pode dizer: "Obrigado por me escudarem e protegerem hoje, numa bolha de Luz Branca, de toda a escuridão, negatividade e medo com que me possa cruzar. Por favor, impeçam que a negatividade toque em mim. Deixem que a minha luz branca volte a transformar toda a escuridão em Luz e Amor."
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