A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos.
Os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando abraça dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e sobre a mente.
A razão é que um abraço sincero produz um hormónio chamado "oxitocina", também conhecido como o hormónio do amor. Esta substância tem muitos benefícios para a nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, a relaxar, para que se sinta seguro e acalme os nossos medos e ansiedades.
Este maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa nos nossos braços, que embalamos uma criança, que nós mimamos um cão ou gato, quando nós estamos a dançar com o nosso parceiro, quanto mais nos aproximamos de alguém ou apenas agarramos os ombros de um amigo.
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